Заходим на страницу http://www.zshare.net/
Нажимаем на кнопочку и выбераем то, что хотим залить. После того как вы выбрали композицию ставим галочку и нажимаем share it
После того, как материал уже полностью залит, появится вот это окно это значит что ваша композиция готова, осталосъ толъко взять ЛИНК и вставитъ в нужное место сайт или форум!
